Yoga, pilates, massages

  • Yoga, pilates, massages - camping Blue Océan
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Ici ça médite

Yoga

Jouissez de l’ instant: séance sur le tapis de mousse et d’ aiguilles de pin, sur le sable à la plage, sur la terrasse de la piscine, ou en salle.

Le yoga permet de se ré-approprier son corps, de développer équilibre, posture, souplesse, et respiration. Le yoga aide à réduire la tension et la fatigue causées par le stress. Pour le bien de votre corps et de votre esprit !

Une équipe de professeurs expérimentés vient dans notre camping « boutique » pour assurer des séances de niveau (initiation ou perfectionnement), et méthodes différentes.

Ces cours de yoga sont assurés toute l’ année, pendant vos vacances, ou en combinaison avec un stage de surf, de cirque ou d’équitation.Hébergement assuré à l’occasion dans des cottages de standing.

Pilates

Méthode basée sur le renforcement des muscles profonds, sur la gymnastique douce, et sur la danse. Le pilates renforce la tonicité musculaire avec une attention particulière à la ceinture abdominale, et améliore la capacité cardiovasculaire et respiratoire.

Les cours de mat pilates sont organisés en salle ou au bord de la piscine, en week-end et durant les vacances scolaires.

Massage

Le massage d’ Emma s’adresse avant tout aux personnes qui recherchent une véritable pause détente, pour s’abandonner et renouer avec leur corps. Il favorise un lâcher prise bénéfique aux personnes surmenées. Bienfaits physique, mais aussi psychologique garantis.

Nouveautés 2019

  • Aqua yoga à partir du mois d’avril.
  • Naturopathie: jeûne hydrique, cure detox, ateliers de crusine. Stages de 1 semaine organisés par Brigitte Maury (www.nutrijeune-cotebasque.com)