Yoga

  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan
  • Yoga - camping Blue Océan

Ici zorg je voor je lichaam en je geest !

Yoga, pilates, massages

Wie heeft nou nooit zin om de stad te verlaten voor een weekend of een week om het hoofd leeg te maken, het lichaam te verlichten, en alle energie vrij te laten.

Al voordat het een rage was, zijn surfen, yoga en leven in de natuur hier al vele jaren gewoon, maar niet zoals in Bali of Californië, ijkpunten op dit gebied.

In het midden van een prachtig dennenbos, op slechts enkele minuten van de oceaan, kunt u ontspannen na een rit te paard of met de fiets. Probeer pilates om de spieren te ontspannen, nadat die op de proef zijn gesteld bij een surfles of een circustraining!
En natuurlijk kunt u ook genieten van een yogasessie*, onder bijzondere omstandigheden: op een bed van varens op een open plek in het bos, of op het zandstrand met zicht op de oceaan (met als bonus een zonsondergang!) En natuurlijk kunt u ook genieten van een yogasessie*, onder bijzondere omstandigheden: op een bed van varens op een open plek in het bos, of op het zandstrand met zicht op de oceaan (met als bonus een zonsondergang!).

Geniet tenslotte voor een massage die u na een actieve dag weer op de been zal brengen. Of waarom niet een paar uur thalassotherapie, bij onze partner Atlantal Anglet in “Le LAGON“: bassin van 350 m² (binnen en buiten) zeewater verwarmd tot 33°C inclusief onderwaterjets, een tapijt van bubbels, bubbelbedden en tegenstroom-zwemcircuit, zwembanen, sauna, stoombad, jacuzzi en een solarium.

Naturopathie, crusine workshops

Voor de meer gevorderden in meditatie en vasten, als ook voor de beginners, ontvangt Espace Blue Océan, op 20 minuten van het internationale vliegveld van Biarritz, u zowel in de zomer als de winter, voor een workshop of cursus crusine op verzoek, onder leiding van Brigitte Maury, bekend natuurgenezeres. Verblijf in onze prachtige accommodaties: cottages of chalets!
Alle cursussen bevatten een natuurgeneeskundige beoordeling en een gratis behandeling naar keuze (Diavein, Equilios, Réflexo, Massage, Celluwave).

Watervasten

VTijdens uw verblijf zult u de voordelen van vasten ervaren, zowel fysiek als spiritueel.
U zult een uniek moment beleven, een lonende en tijdloze menselijke ervaring, op een zeldzame natuurlijke locatie.

Detoxvasten

Als vasten u nog steeds moeilijk lijkt, komt u een detoxkuur of een monodieet ervaren, dit gebeurt binnenin en tegelijkertijd met watervasten. Tijdens deze ervaring zult u alle voordelen voor uw gezondheid ontdekken en genieten. Dit alles met de steun van een zorgzaam team!

Voorbeeldprogramma voor watervasten:

ZATERDAG

  • Inchecken tussen 16:00 en 19:00 uur
  • Naturopathisch consult bij aankomst. Gewichtsverdeling
  • Welkomstavond. Lezing over vasten

ZONDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam
  • 10:45 / 11:45 uur Afhankelijk van het weer en van vrijwilligers, wandeling langs de kust of wandelpaden of Yoga
  • Rust tot 15:00 en eventuele extra geboekte activiteiten…
  • 15: 00 / Thalasso
  • 18: 30/19:00 Tibetaanse kommeditatie
  • 19:30 Lezing over ademhaling en discussies en uitwisselingen

MAANDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam
  • 10:45 / 11:45 uur Afhankelijk van het weer en van vrijwilligers, wandeling langs de kust of wandelpaden of Yoga
  • Rust tot 15:00 en eventuele extra geboekte activiteiten…
  • 18:30 lezing en vertoning van een documentaire
  • Discussie

DINSDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam.
  • 10:00 / 11:30 uur Afhankelijk van het weer en van vrijwilligers, wandeling langs de kust of wandelpaden of Yoga
  • Rust tot 15:00 en eventuele extra geboekte activiteiten…
  • 18:30 Lezing en vertoning van een film
  • Discussie

WOENSDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam
  • 10:00 / 11:30 uur Afhankelijk van het weer en van vrijwilligers, wandeling langs de kust of wandelpaden of Yoga
  • Rust tot 15:00 en eventuele extra geboekte activiteiten…
  • 17:00 Thalasso
  • 19:00 / 20:30 Lezing en vertoning van een film
  • Discussie

DONDERDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam
  • 10:15 / 11:15 Afhankelijk van het weer en van vrijwilligers, wandeling langs de kust of wandelpaden of Yog
  • Rust tot 15:00 en eventuele extra geboekte activiteiten…
  • 18:30 Lezing over de principes van gezond eten

VRIJDAG

  • 09:30 / 10:00 Meditatie en bewustwording van het lichaam
  • Workshop Crusine en het breken van het vasten en vieren…
  • Vertrek

Watervasten: onthouding van voedsel, onbeperkte waterconsumptie.

“Detox” vasten: onthouding van voedsel anders dan drie groente- en fruitsappen per dag om afhankelijk van het geval te moduleren.

Deze activiteiten staan onder toezicht van professionals, ze staan tot uw beschikking maar zijn niet verplicht; Het bovenstaande programma is een indicatie en staat niet vast of is niet gelimiteerd tot bovenstaande.